2014/11/28

1日500卡輕斷食;本週第二次

Haha,來紀錄一下今天早/晚的食單
賴床不想上班又昨晚嗑了顆安眠藥,以致今早好想一直睡下去。就請了一天要來好好舒適的眠一眠~

午:柳松菇一把再灑些檸檬椒鹽、1/2青蘋果
晚:半顆白煮蛋、五口湯匙的鹹粥、1/2青蘋果、星巴克冰搖檸檬茶(雖說是無糖,但突然想到檸檬酸應該是糖漿類的啊啊啊啊。大敗)

然後下午3:30一路沉睡好眠到8點,喜泣
已經好久沒睡得這麼安穩。很好!

去了捷運誠品領回我的Bone黑蝙蝠防塵塞,真Q (^∇^)


其實原本的Woody也很Q,但只允許自己敗一個這種娘玩意兒,所以Woody bye bye~



順便入手快車紙肉片 -_-#
不得不complain頂好,居然尋覓不到無糖的玉米片⋯Fucking the sugar free.
也就是說還是得走一趟COSTCO,邊買邊靠夭,洋菇(打算洋蔥丁佐菇燉飯)玉米筍、林鳳營低脂鮮奶(居然送大罐全脂,現在不要跟伶北說抵制這件事情~乳牛是無辜的)、手滑買了新玩意兒,辣炒年糕風味拌麵、起司乾拌麵(這個電視有介紹過)



品客原味(啊不是要好好作人,還敢買這個)總之,雖然不能吃,但是買東西好像可以得到一點平衡。一種擁有的FU(病了)
很高興這個禮拜的二,四都堅持了下來,給自己一個大鼓勵!

先準備明天早食,十根玉米筍汆熟淋上幾滴亞麻籽油,少許檸檬椒鹽,水煮蛋1顆,1/2青蘋果,400cc低脂鮮乳。

這樣應該有非常健康吧。各位
期待減肥發酵~ Y(^_^)Y

沒有留言:

張貼留言