東石生蠔：轉角食堂

今天好厲害，早早就抵達。老闆馬上立起一張四人桌讓我坐下～不必等呦

這樣一盤100，有夠便宜

花鯧，魚肉不錯吃才NT150

烤香腸也厲害

牛奶蛤

Matt & Nat | Lucy Dwell

長高的醫生包，二色都好喜番呦。

From MissBitter FB

1日500卡輕斷食；本週第二次

Haha，來紀錄一下今天早／晚的食單

賴床不想上班又昨晚嗑了顆安眠藥，以致今早好想一直睡下去。就請了一天要來好好舒適的眠一眠～

午：柳松菇一把再灑些檸檬椒鹽、1/2青蘋果

晚：半顆白煮蛋、五口湯匙的鹹粥、1/2青蘋果、星巴克冰搖檸檬茶（雖說是無糖，但突然想到檸檬酸應該是糖漿類的啊啊啊啊。大敗）

然後下午3:30一路沉睡好眠到8點，喜泣

已經好久沒睡得這麼安穩。很好！

去了捷運誠品領回我的Bone黑蝙蝠防塵塞，真Q （＾∇＾）

其實原本的Woody也很Q，但只允許自己敗一個這種娘玩意兒，所以Woody bye bye～

順便入手快車紙肉片 -_-#

不得不complain頂好，居然尋覓不到無糖的玉米片⋯Fucking the sugar free.

也就是說還是得走一趟COSTCO，邊買邊靠夭，洋菇（打算洋蔥丁佐菇燉飯）玉米筍、林鳳營低脂鮮奶（居然送大罐全脂，現在不要跟伶北說抵制這件事情～乳牛是無辜的）、手滑買了新玩意兒，辣炒年糕風味拌麵、起司乾拌麵（這個電視有介紹過）

品客原味（啊不是要好好作人，還敢買這個）總之，雖然不能吃，但是買東西好像可以得到一點平衡。一種擁有的FU（病了）

很高興這個禮拜的二，四都堅持了下來，給自己一個大鼓勵！

先準備明天早食，十根玉米筍汆熟淋上幾滴亞麻籽油，少許檸檬椒鹽，水煮蛋1顆，1/2青蘋果，400cc低脂鮮乳。

這樣應該有非常健康吧。各位

期待減肥發酵～ Y(^_^)Y

1日500卡輕斷食；非常忙碌的下班生活

早已打算今天來1日500卡輕斷食，所以昨天就通知助理取消今天中午便當。

啊呀呀呀～

紀錄一下早餐：茶葉蛋（營養師如是說：1日一顆全蛋即可攝取得到一天所需的蛋白質）、100cc低脂鮮奶（加熱，最近腹部需要溫暖）、小7一盒沙拉82Kcal、再來就是水水水水水不停。

晚上路過全家，來了個三分之一烤地瓜，又亂買了盒雞肉凱撒蛋黃麵（打算明天中餐啦），一開罐的玉米濃湯，然後悻悻然的在星巴點杯無糖冰茶就算一餐來轉移注意力，寫postcard   ˊ_>ˋ

話說，保安門市是Starbucks Reserve～

接下來，決定計劃一週二日500卡的食物schedule，至少減個十公斤就太美妙啦～

立馬在對面家樂福瘋狂採買不少，大蒜、三星蔥、菠菜、小黃瓜、柳松菇、梨、燒烤牛肉片、里肌肉、雞胸丁、佛蒙特咖哩塊（甜蘋果口味，是有多愛咖哩啦），好像把注意力轉移到購物上了捏。也太。。。丂丂～

Postcrossing－TW1435914

發現了一個超cool網站！

如果想收到世界各地的明信片，又沒有認識這麼多的各國朋友，這個網站可以實現～超級無敵好玩吔。

尤其在等待明信片的過程，令人期待又興奮捏。

立馬第一炮，就是寄到遠在Russian，Habarovskaya的Altinceva Ekaterina小姐。

START POSTCROSSING！

Into the wild

是說看完本片後，除了讓我重新思考外，克里斯對家人和那些旅程中的過客都毫不戀棧、頭也不回的行徑有些不能認同。雖然很佩服他這麼年輕就知道尋找自我，但是一切做的太徹底，也許要這麼投入才能真正領悟到，可也太牛B了他。不使用文明，但槍、油燈還不是⋯

其實，他可以找間廟剃度也OK吶～

何必去阿拉斯加荒野這麼大費周章咧

我得說，最後他領悟到

Happiness only real when shared.

我好早好早以前就知道，Lucky than him

飯。粒厚

巨蟹座在乎吃飯這件不小的小事。

誰還有這款NANO？誠意收購。

Bon，La，Via

找回一些些巴黎FU

Thinking

You need to know how to be alone and not be defined by another person.

Benefit 菲菲系列潤色唇膏

被燒到，失心瘋。一口氣入手三支

對Benefit的包裝設計師，只有佩服。

巜ㄢ、劈腿就是去死

你們這些假清高，還不如那些一開始就說自己是playboy的咖效。

什麼全天下男人都會犯的錯，干！成龍去死。

什麼我未來老婆的選擇還是女友，干！九把刀你到底憑什麼。一樣去死一死。